Sat-cit-ananda. Retiro de verano en Portugal.

Monte Velho | Retiro de verano al sur de Portugal
Del 20 al 24 de agosto, 2024.

RETIRO DE VERANO AL SUR DE PORTUGAL

Fechas: 20- 24 de agosto, 2024.
Duración: 5 días | 4 noches.

Abierto para reservas

Nuestro próximo Retiro de Verano será en Monte Velho, una joya escondida en Carrapateira, al sur de Portugal. Durante estos cinco días, nos adentraremos en la práctica de yoga, exploraremos la biomecánica del movimiento, nos envolveremos en la vibración de los mantras, disfrutaremos del profundo descanso  a través de yoga nidrā y nos deleitaremos con caminatas por las majestuosas playas del sur portugués.

Todos los niveles de práctica son bienvenidos. 

Considera esto no solo como unas vacaciones de yoga. Aprovecha estos días para cuidarte, tomar perspectiva, conocer a personas afines, practicar yoga, descansar activamente, cantar, moverte y abrirte a nuevas posibilidades y horizontes.

  • Secuencias específicas de Vinyasa y movilidad, aplicando principios de biomecánica en posturas y transiciones.

  • La practica del Bhakti Yoga, la meditación a través del mantra: Nos sumergiremos en el corazón del Bhakti Yoga, cultivando presencia, introspección y devoción a través del canto grupal.

  • Transiciones lentas en yoga, honrando la expresión y el ritmo natural de cada cuerpo, practicando movimientos conscientes y controlados.

  • Meditaciones de Yoga Nidrā : Exploraremos el yoga del sueño y la autoindagación para alcanzar estados profundos de relajación y comprensión interna, acompañado de melodías intimistas y experiencias sonoras.

  • Taller de voz y Mantra: indagaremos técnicas de respiración, proyección y afinación de la voz, así como los diferentes tipos de mantras.

  • Prácticas de alquimia y herboristería: Aprenderás a incorporar las propiedades de las plantas a tu vida diaria, abriendo una comunicación directa con la naturaleza. Tenemos el gran lujo de contar con Teresa Feijó, creadora de Mamitay.

  • Charlas temáticas y de filosofía del yoga: Exploramos temas relevantes y profundizamos en la filosofía del yoga para enriquecer nuestra comprensión de la práctica.

¿Qué exploraremos?

Un día típico en el Retiro

7:00 Meditación con mantras con Lucas & journaling

7:30 Programa de práctica de yoga y movilidad con Marta

9:30 Desayuno

11:30 Talleres de profundización en la práctica | diálogos

14:00 Comida

((Tiempo libre: Reserva de masajes, exploración de playas y alrededores,

alquiler de bici)).

18:00 Sesiones de tarde: Alquimia herbolaria con Teresa, movimiento libre, Yoga Nidrā, voz & Bhakti

20.30h: Cena

22h: Actividades nocturnas, incluyendo conciertos, sauna y Kirtan.

✺ El retiro comienza el martes 20 de agosto a las 15h con un círculo de bienvenida y acaba el sábado 24 de agosto después del almuerzo.

(( El programa que presentamos es provisional. Te invitamos a venir abierto a posibles cambios inesperados, exploraciones creativas y otros momentos no planificados que darán significado a la experiencia ))

Facilitadores del retiro y colaboradora

En este retiro, tendremos a Teresa Feijó como colaboradora principal, quien nos acompañará en dos talleres con su conocimiento de plantas.

  • Como facilitadora y organizadora del retiro, brindaré apoyo individualizado a cada participante antes y durante el retiro. Dirigiré las sesiones matutinas de yoga con un programa exclusivamente diseñado para cada día del retiro, guiaré las sesiones de yoga nidrā, e impartiré talleres específicos en los que exploraremos aspectos tanto visibles como invisibles de la práctica.

  • Como organizador y facilitador del retiro, crearé los ambientes sonoros durante las sesiones de yoga nidrā y movimiento. Guiaré las meditaciones matutinas con mantras tradicionales, e impartiré un taller especializado centrado en bhakti, voz y mantra. ✺ Con un músico invitado, daremos un concierto de música medicina.

  • Teresa Feijó es de Portugal y es alquimista, herbolaria, mujer de las plantas. Fundadora de MAMITAY & SONQO TARIY-Perú, desde hace 10 años trabaja activamente con Plantas, Perfumes Curativos, Herboristería Holística & Culturas Ancestrales en el área del desarrollo humano basado en la naturaleza y la terapia integrativa.

    Teresa cree en los usos y el poder de la naturaleza como portales de sanación, expansión de conciencia y armonía para un proceso más amoroso de evolución humana y en conexión con los ritmos de la naturaleza.

    ✺ Como colaboradora principal durante el retiro, nos brindará la oportunidad de sumergirnos, aprender y participar en todo el proceso de crear nuestra propia esencia. Este proceso nos permitirá reconectar con la sabiduría ancestral y el entorno natural que nos rodea.

Sobre Monte Velho

Estaremos en uno de los lugares más hermosos de Portugal: el Centro de Retiros Monte Velho. Monte Velho está ubicado en un lugar remoto,donde el suroeste de Europa se encuentra con el Atlántico, ofreciendo un refugio lejos del ajetreo cotidiano. Disfrutaremos de una sala de yoga completamente equipada, con suelo de corcho natural, ideal para una conexión más profunda con el entorno.

Las habitaciones, en modalidad individual, doble o triple, ofrecen espacio y privacidad. Todas ellas están equipadas con camas cómodas, baño privado y terraza con vistas.

Nos deleitaremos con comidas ecológicas, locales y de temporada, preparadas por chefs especializados en cocina vegetariana y vegana. Una oportunidad perfecta para explorar y adoptar hábitos alimenticios más saludables.

A menos de 8 minutos en coche, están dos de las playas más impresionantes de la región: Praia Amado y Praia Bordeira, ideales para conectar con el mar y el paisaje local.

CASITA.jpg
SHALITA.jpg
2.EXTERIOR.jpg
PLAYAS.jpg
yoga retiro portugal.jpg
comedor.jpg
CHILL.jpg
FOOD.jpg
LUNCH.jpg
shala.jpg
Retreat-8.jpg
c27a4835-6745-4cf7-b225-0992cd88d241.jpg
Retreat-27.jpg
MONTE VELHO YOGA RETREAT.jpeg
MONTE VELHO.jpg
MASAJE.jpg
lotos.jpg
7. .jpg
PLAYA CERCANA.jpg
monte-velho-nature-resort.jpg
yoga nidra retreat.jpg

Reservas
& precios

desde 589 EUR (SIN IVA)

Qué incluye:

  • Asesoramiento antes y durante el retiro

  • Alojamiento en habitaciones dobles o triples con baño privado. Cada habitación doble o triple consta de dos dormitorios separados con acceso común y una cama doble o dos camas individuales en cada uno.

  • Programa diario de práctica de yoga & movilidad, y yoga nidrā con Marta

  • Programa diario de mantras y bhakti con Lucas

  • Prácticas creativas con Marta y Lucas

  • Dos talleres de herbolaria alquímica con Teresa Feijó

  • Tres comidas al día vegetarianas con productos locales

  • Excursiones a las playas más bonitas de Portugal

  • Talleres y diálogos de filosofía aplicada

  • Alguna que otra sorpresa

  • ✺ Desplazamiento hasta Monte Velho y seguro de viaje.

    ✺ Servicio de transporte individual desde el aeropuerto de Faro hasta Monte Velho y viceversa. Si tienes previsto viajar en avión, te recomendamos revisar el horario con antelación para llegar al círculo de bienvenida.

    ✺ Masajes o tratamientos.

    ✺ Excursiones opcionales y gastos extras.

    ✺ Propinas para el personal del centro de retiros.

  • Antes de asegurar tu plaza con una reserva, te recomendamos revisar nuestra política de cancelación.

    Es necesario realizar un depósito de 200 EUROS para garantizar tu espacio.

    Es importante tener en cuenta que los pagos realizados no son reembolsables.

    Puedes consultar nuestra Política de Cancelación para obtener más detalles haciendo

    → clic aquí.

Opciones de alojamiento

Monte Velho ofrece varias opciones de alojamiento, detalladas a continuación. Las habitaciones dobles tienen una disponibilidad limitada, y lamentablemente, no ofrecemos habitaciones individuales como opción principal.

En caso de tener alguna preferencia o necesidad específica, no dudes en comunicárnoslo.

Las inscripciones están abiertas.
Puedes beneficiarte del precio con descuento hasta el 1 de mayo de 2024.
A partir de esa fecha, los precios aumentarán en 70€.

Habitación doble / cuádruple (son dos habitaciones dobles separadas cada una con dos camas, que comparten un baño común) 730€

  • La habitación cuádruple es amplia y consta de dos dormitorios conectados con acceso común y baño privado. Cada dormitorio está equipado con dos camas. Una de ellas puede ser doble. ✺ Aunque la capacidad total es de cuatro personas, también es posible reservarla para compartir con dos amigos. En este caso, dos personas compartirán un dormitorio, mientras que otra ocupará el segundo dormitorio, y las tres compartirán el baño.

Habitación doble matrimonial o dos camas separadas
870€

  • La habitación doble con cama de matrimoniooes es muy espaciosa y tiene baño privado y terraza. Esta opción está disponible únicamente si te apuntas con tu pareja o con alguien cercano y ambos os inscribís juntos.

Habitación individual compartida con otra individual y baño compartido
890€

  • La habitación doble consta de dos dormitorios con acceso compartido, cada uno con una cama doble. Compartirás la habitación con una única persona. Cada uno dormirá en un dormitorio y compartiréis el baño.

Forest House (3/4 personas en casita con cocina y salón) 905€

  • Casita Independiente: Reserva conjunta para tres o cuatro personas.


    ✺ Cuenta con dos habitaciones, cada una con la opción de cama doble o dos camas individuales (a elegir), un acogedor salón, una pequeña cocina completamente equipada, un baño y una terraza privada para disfrutar del entorno.

    ✺ Un refugio exclusivo con diseño vanguardista y vistas panorámicas al mar. Construida con esencia ecológica y materiales naturales, esta casita es la elección perfecta para quienes buscan un espacio íntimo y privado.

    ✺ Ocupación máxima de cuatro personas. Es imprescindible reservar las tres / cuatro plazas de forma simultánea.

Dorms 6 personas - baño fuera
589€ (¡última plaza en dorm!)

  • Habitación con seis camas y baño a 70 metros de distancia.

Pasos para hacer la reserva de tu plaza:

  • Lee cuidadosamente las Preguntas Frecuentes/FAQ proporcionadas más abajo.

  • Examina detenidamente nuestra política de cancelación, disponible también AQUÍ.

  • Al hacer clic en el botón "RESERVA TU PLAZA", accederás a un formulario donde te haremos algunas preguntas para conocerte. Será de gran valor para nosotros conocer tus motivaciones y expectativas

    Rellena el formulario y acepta el acuerdo de Términos y Condiciones marcando la casilla correspondiente.

  • Una vez que recibamos tu formulario, nos comunicaremos contigo para confirmar tu asistencia y proceder a formalizar la reserva de 200€. El saldo restante deberá ser abonado primer día del Retiro.

    Desde el momento de tu reserva, estaremos a tu disposición para la preparación previa.

  • Si eres autónomo y quieres recibir tu factura, puedes detallarlo en el formulario.

Las inscripciones están abiertas.

Los precios son por persona.
Se requiere un depósito no reembolsable de 200€ para confirmar tu lugar.
La cantidad restante debe pagarse el primer día del retiro.

✺

“Los retiros con Marta y Lucas son una auténtica maravilla. Se lo recomiendo a cualquier practicante de yoga o persona que verdaderamente quiera profundizar en la práctica y en sí mismo.”
-Paula.

FAQs

Preguntas frecuentes

  • Para aquellos que prefieran volar, existen vuelos directos a Faro (código del aeropuerto: FAO) o a Sevilla desde varias ciudades españolas.

    Otra alternativa es tomar un tren hasta Sevilla y luego alquilar un coche junto con tres personas más. Desde Sevilla hasta Monte Velho, el trayecto en coche dura aproximadamente tres horas.

    ✺ También puedes llegar fácilmente en coche desde cualquier punto de España.

  • 𓂃. Desde Faro, tienes dos opciones para llegar a Monte Velho:

    1. Alquilar un coche: Puedes alquilar un coche y conducir tú mismo. El viaje dura alrededor de 1 hora y 20 minutos.


    2. Utilizar el servicio de transporte por un costo aproximado de 120€ por trayecto que organiza Monte Velho (este costo no está incluido en la tarifa del retiro). Si compartes el traslado con tres participantes, el costo será mucho más económico. Podemos encargarnos de organizarlo para ti.


    Nos esforzaremos por agrupar a las personas en los servicios de transporte para facilitar el compartir costos.

    ¡Haznos saber cómo podemos ayudarte!

  • Los traslados desde el aeropuerto no están incluidos.

  • Carrapateira es el pueblo más cercano. Cuenta con algunos restaurantes y tiendas pequeñas, así como dos impresionantes playas. La distancia es de 4 km desde Monte Velho. Por lo general, las personas van en taxi compartido, en coche, en bicicleta o caminando a la playa.

  • Carrapateira tiene 2 playas: Amado y Bordeira, ambas ubicadas a unos 3,5 km del lugar. Es posible ir a Amado caminando (puede llevar 1:15 horas), en coche (6 minutos), en taxi o en bicicleta (que se puede alquilar en Carrapateira).

  • Aunque damos la bienvenida a participantes de todos los niveles de experiencia en la práctica de yoga, es importante tener en cuenta que este retiro está diseñado para aquellos que deseen profundizar en su práctica, más que para realizar una iniciación en la misma. Te recomendamos practicar yoga en los meses previos al retiro para poder disfrutar y sacar el máximo provecho de la experiencia.

    · El requisito esencial es tener la disposición y la apertura mental para explorar aspectos más sutiles y menos tangibles de la práctica.

  • No, en este retiro sólo aceptamos participantes que estén comprometidos con la práctica. Esto garantiza un ambiente de inmersión profunda para todos.

  • No recomendamos una estancia parcial. Diseñamos este retiro para ser una experiencia inmersiva y cohesiva desde el principio hasta el final.

  • No ofrecemos habitaciones individuales como opción principal en este retiro. Sin embargo, las habitaciones dobles permiten que cada participante tenga su propio espacio privado, compartiendo solo el baño.

    ✺ Si es indispensable para ti disponer de una habitación individual con baño privado, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Añadiremos tu nombre en una lista de espera para habitaciones individuales y, en caso de que queden habitaciones disponibles unas semanas antes del retiro, te ofreceremos la opción.

  • ¡Claro! Las habitaciones cuádruples en Monte Velho son lo suficientemente espaciosas para alojar a tres o cuatro personas, ya que cuentan con dos dormitorios. También tienen la opción de quedarse en la Forest House.

    ✺ Si desean reservar la habitación para tres personas, por favor notifíquenoslo en el formulario de reserva.

  • No lo podemos saber hasta el último momento. El número máximo de participantes es 26.

  • Si quieres llegar antes o quedarte más días, hay opciones asequibles y encantadoras en Carrapateira, el pueblo más cercano, que también cuenta con restaurantes y tiendas. Pensão As Dunas o Casa Presente son buenas alternativas.

    Te recomendamos que llegues unos días antes o te quedes después para disfrutar de unos días adicionales en esta maravillosa región del sur de Portugal. Nosotros iremos en furgo y seguramente aprovecharemos al máximo la experiencia.

  • Tenemos los mismos términos y condiciones para todos nuestros retiros. El depósito de 200 EUROS es no reembolsable.

    Por favor, consulta nuestra política de cancelación completa haciendo clic en el siguiente enlace.

    → TÉRMINOS Y CONDICIONES

  • La fianza inicial no será reembolsada, ya que cubre los costos asociados con la gestión de la reserva y nuestro trabajo de organización.

Asegura tu lugar y únete a nosotros en
un viaje inolvidable.

¿Alguna pregunta adicional?

Estamos aquí para responder todas las preguntas que puedas tener. Completa el formulario a continuación, envíanos un correo electrónico a bhakti.yoga.nidra@gmail.com o envíanos un mensaje por WhatsApp.