Domingo urbano de Práctica & Ayuno Digital
Barcelona | Hara Yoga.
Próximo evento de día completo: 5 de Mayo, 2024.
La intención
Acompáñanos en estos Domingos de Ayuno Digital, donde exploraremos la práctica y filosofía del yoga nidrā y del bhakti yoga, mediante prácticas, diversas propuestas y diálogos. Compartiremos un brunch exquisito y ayurvédico diseñado por nuestra chef para este encuentro.
✺ La inclusión de días de ayuno digital en nuestras agendas es una excelente oportunidad para restablecer nuestros ritmos y revitalizar nuestra conexión interna, liberándonos de la constante presencia de las redes sociales y tecnologías durante un día.
En estos eventos, nos reunimos como practicantes para asumir y recordar la responsabilidad de nuestras prácticas, hábitos y acciones diarias, reconociendo su capacidad para vivir cada vez más despiertos.
Abierto para reservas.
¡Sigue leyendo!
Unamos fuerzas en los buenos hábitos y la práctica diaria.
Diseñado para todos los niveles de experiencia.
Los domingos que ofrecemos nacen de un sincero deseo de crear momentos libres de móviles, de disfrutar de la comida sin distracciones y de participar en un curso sin la necesidad de fotografiarlo para compartirlo en redes. Nos damos cuenta a diario de la compulsión a estar conectados y de la presión por mostrar cada aspecto de nuestras vidas en línea. Estamos convencidos de que desconectar de las pantallas y dejar de mirar lo que hacen los demás, al menos durante periodos sin acceso a las redes e internet, o un día a la semana, puede empezar a tener un impacto significativo en nuestra salud física y mental.
Ven sin tu móvil ; ), con tu pareja, madre, primo, mejor amigo, compañera de piso, conocido del barrio.
Programa
✺ Un día completo para profundizar en la práctica de yoga nidrā y el bhakti yoga.
9:30
Llegadas
10:00
Mantra, Respiración & práctica matinal de yoga
11:30
Práctica de Yoga Nidrā & experiencia sonora
12:30
Brunch ayurvédico & pausa
14:00
Filosofía & diálogo. El sueño de Vishnu & el yoga del sueño.
15:00
Yoga Nidrā & experiencia sonora
15:45
Journaling Sankalpa
16:15
Filosofía & diálogo. Shanti Mantras y Bhakti Yoga
17:00
Práctica deYoga Nidrā a dos voces
17:30
Kirtan
18:00
Fin del evento
Con la colaboración especial de Jana.
La comida, al igual que la música, es un arte que debería ser creado y disfrutado con todos nuestros sentidos y todo nuestro corazón. Creo que la comida es una parte integral de nuestra esencia, ya que lo que consumimos influye en lo que llegamos a ser. Mi misión es recordar que nuestro cuerpo es nuestro templo, nuestro hogar y vehículo en esta vida que nos lleva a través de esta existencia. Es nuestra responsabilidad nutrirnos con intención y conciencia.
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Soy un chef ayurvédico basado en plantas y consultor a de bienestar alimentario, ubicado en la vibrante ciudad de Barcelona. El Ayurveda ha sido mi compañero de confianza, guiándome en un viaje de auto-reconexión y redescubrimiento para sentirme en casa dentro de mí misma.
Puedes leer más sobre Jana y su proyecto, haciendo clic AQUÍ.
Domingo urbano de Comunidad, práctica, diálogos, brunch ayurvédico &
Ayuno Digital
Reservas y precios
99 EUR antes del 1 de abril.
119 EUR después del 1 de abril.
Para asegurar tu plaza, haz clic en el botón "Reserva Tu Plaza", completa el formulario y realiza el pago no reembolsable de la reserva, que es de 39 EUR.
Las inscripciones se cierran cuando alcancemos la capacidad máxima de 25 personas.
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Somos el reflejo de nuestras repeticiones, así que elijamos conscientemente lo que queremos repetir & ser. Estos domingos están cuidadosamente diseñados para desconectarnos de la tecnología y sumergirnos más profundamente en aquello que merece nuestra atención en la vida.
- tiempo en nuestros teléfonos + tiempo con lo que importa.
¿Alguna pregunta adicional?
Estamos aquí para comunicarnos contigo y responder todas las preguntas que puedas tener. Completa el formulario a continuación, envíanos un correo electrónico a bhakti.yoga.nidra@gmail.com o envíanos un mensaje por WhatsApp.