Una serie de seis clases cortas de yoga, guiadas por Marta, pensado para acompañarte en los márgenes de lo cotidiano: durante las vacaciones, los viajes o esos días en los que el ritmo se acelera, pero tu cuerpo sigue pidiendo movimiento, espacio y presencia.

Cada sesión incluye una lista de música en Spotify, por si deseas que la música acompañe tu práctica. Son clases breves, accesibles y orgánicas, creadas para invitarte a moverte desde la escucha, a soltar tensiones acumuladas y a volver a casa ✺ al cuerpo  como terreno vivo.

Este programa convierte el movimiento lento en un ritual diario de autorregulación:una forma de despertar tu energía, afinar tu percepción interna y reconectar con la claridad y el arraigo que emergen cuando habitamos lo que sentimos.