Una serie de nueve clases cortas de yoga ya grabadas, guiadas por Marta y pensadas para acompañarte en los márgenes de lo cotidiano: en vacaciones, durante un viaje o simplemente, en esos días en los que la agenda aprieta pero tu cuerpo sigue pidiendo movimiento, espacio y presencia.

🎧Algunas sesiones incluyen una lista de música en Spotify, por si deseas dejarte acompañar por el sonido. Son clases breves, accesibles y orgánicas, diseñadas para invitarte a moverte desde la escucha, liberar acumulaciones y volver a casa: al cuerpo como territorio vivo.

Este programa no se realiza en directo: tendrás acceso inmediato y de por vida a todas las clases y a las futuras actualizaciones, para que practiques a tu ritmo, cuando quieras y las veces que quieras. El movimiento lento se convierte así en un ritual sencillo de autorregulación: una manera de despertar tu energía, afinar la percepción interna y reconectar con la claridad y el arraigo que emergen cuando habitamos lo que sentimos.