Este curso es para quienes sienten que descansar no consiste únicamente en relajarse, sino en recuperar una capacidad que hemos ido perdiendo: la de escuchar. Puede que ya practiques Yoga Nidrā con regularidad y quieras comprender qué ocurre durante una sesión, o quizá estés empezando y busques una práctica que complemente aquello que ya haces.

A lo largo del fin de semana exploraremos qué es realmente Yoga Nidrā, cómo se estructura una práctica y por qué cada etapa existe. Pero, sobre todo, iremos descubriendo que la técnica no es el destino.

La técnica es el puente. Lo importante es recuperar una forma de estar presentes que no nace del esfuerzo, sino de la disponibilidad.

No necesitas experiencia previa ni ser profesor.

Solo curiosidad.

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