Cursos
Masterclass con música en vivo.
Presencial Barcelona | 28 de junio, 11:00 - 13:30, 2026
Una práctica completa y gozosa que integra mantra, asana, respiración, movimiento y Yoga Nidrā con inmersión sonora y poética en vivo para despertar y recordar el propósito de la práctica: devolvernos la capacidad de sentir. Una mañana para encontrarnos con la comunidad.
↓ Organiza Hara Yoga Barcelona ↓
Curso ONLINE de iniciación y profundización en Yoga Nidra con Marta.
Formato online | 16, 23, 30 de septiembre y 8 de octubre de 2026
Este curso es una introducción a Yoga Nidrā para quienes quieren comprender la práctica y adquirir una base sólida desde la que empezar.
Puede que ya hayas probado Yoga Nidrā y quieras entender qué está ocurriendo realmente, o que estés empezando y busques aprender los pasos y estructuras que sostienen una sesión.
A lo largo del curso veremos qué es Yoga Nidrā, cómo se organiza una práctica y exploraremos diferentes protocolos, para que puedas reconocer sus elementos y empezar a integrarlos.
No se trata solo de relajarse, sino de entender cómo acceder a un descanso profundo y consciente.
No necesitas experiencia previa ni ser profesor.
Solo hace falta curiosidad y el interés por aprender y explorar esta práctica con mayor claridad.
50h Embodied Yoga Teacher Training w/ Parveen Nair
Formación con Parveen Nair | organiza @eldescanso__deti
Nos hace muchísima ilusión anunciar una formación de 50 horas de Embodied Yoga con Parveen Nair, que viene desde India a Barcelona para compartir sus enseñanzas.
Del 15 al 21 de junio nos reunimos para una inmersión en formato retiro (formación, alojamiento y comidas incluidas), pensada para explorar la esencia del embodied yoga.
Inmersión de voz y bhakti, con Lucas.
Presencial Barcelona | septiembre, 2026
Esta inmersión está diseñada para quienes desean abrir la voz desde un lugar encarnado, liberar la expresión, y acercarse al mantra no solo como una técnica, sino como una vía de conexión profunda.
Curso Online de Yoga Nidra con Marta. Inmersión y profundización.
Curso online a tu tiempo | disponible la grabación del pasado mes de septiembre
Curso online (vía Zoom) ya realizado el pasado mes de septiembre (2025), disponible ahora en formato grabación. Combina contenidos teóricos y prácticos para establecer una base sólida o expandir tus conocimientos previos. Estudio de la teoría, el método, la ciencia y la filosofía del Yoga Nidrā, junto con diversas prácticas que ilustran los principios esenciales de distintas tradiciones y maneras de sentir esta práctica.
Abierto a cualquier persona interesada en profundizar en el Yoga Nidrā. Tendrás acceso a todas las grabaciones y materiales para seguir el curso a tu ritmo.
The Yoga Nidrã Music Club
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