Bhakti Yoga Nidra Bliss

Casa Mateus | Retiro de yoga, yoga nidra y bhakti.
31 de enero - 2 de febrero

RETIRO DE INVIERNO EN SAGÁS (a una hora y media de Barcelona)

Fechas: 31 de enero - 2 de febrero 2025.
Duración: 3 días | 2 noches.

Abierto para reservas.
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( Abierto a 40 plazas )

Este retiro es un verdadero sueño, diseñado para aquellos que buscan ganar perspectiva y sumergirse en las prácticas profundas del Yoga Nidra y el Bhakti Yoga durante un fin de semana. A lo largo del retiro, disfrutarás de sesiones de yoga y movimiento, diversas sesiones de yoga nidra y talleres vivenciales que te guiarán hacia un profundo deleite y descanso. Juntos, exploraremos las sutilezas de estas prácticas, así como la tecnología del mantra, estableciendo las bases para una vida más consciente y despierta.

La práctica espiritual más elevada es la auto-observación sin juicio.

— Swami Kripalu.

PLAZAS LLENAS

La intención

Este retiro es una inmersión en el corazón del Yoga Nidra y el mantra. Para comprender plenamente estas prácticas, es importante participar en varias sesiones y mantener una práctica continua. El descanso no es una meta a alcanzar, sino la realización de algo que siempre ha estado presente dentro de ti.

Para quienes ya han realizado retiros con nosotros, esta es una nueva propuesta, más enfocada en que sea un fin de semana de profundo descanso, con procesos renovados y un lugar diferente, la combinación perfecta para profundizar en tu auto-indagación con un grupo de personas afines.

La percepción de la vida es diferente según la mente se aquiete o se acelere.

La quietud, como el hábito de lavarse los dientes, requiere mantenimiento. No es algo que dure para siempre, sino que debemos cultivarla día a día. A menudo pensamos que si cambiamos o reorganizamos algo en nuestras vidas —una relación, el trabajo, o nuestra rutina diaria— encontraremos paz. Sin embargo, lo que conseguimos son solo destellos fugaces de alivio.

Hay una tranquilidad que va más allá de las identidades que asumimos, y que a veces se revela cuando creamos las condiciones adecuadas. Al suavizar las distracciones, preocupaciones y los múltiples roles que adoptamos, ya sea como ejecutivos, cuidadores, artistas o padres, esta calma puede aflorar por sí sola. En este retiro, nos despojaremos gradualmente de esas capas de lo que creemos que debemos ser o hacer. Sin ideas preconcebidas ni expectativas, y con la guía adecuada, es posible recordar que en el núcleo de tu ser existe una calma innata, siempre disponible. Una quietud que no es un concepto, sino una experiencia real y palpable.

A medida que reconectamos con esta presencia día tras día, aprendemos a gestionar esos roles con menos fricción y tensión. Sin las estrategias adecuadas para vivir desde la presencia, la mente cae fácilmente en patrones negativos y repetitivos; pero con ellas, podemos vivir desde un lugar de más armonía y coherencia.

Programa del retiro

La llegada está programada para el viernes 31 de enero, con check-in a partir de las 15:00. A las 18:00, nos reuniremos para un círculo de bienvenida y una primera práctica que nos ayudará a asentarnos y conectarnos con el espacio. La salida será el domingo 2 de febrero, después de la comida.

(Día 1). VIERNES 31.1 —Bienvenida
(llegadas a partir de las 15:00)
18:00 Círculo de Apertura
18:30 Yoga Nidra Bhakti Bliss
Práctica de bienvenida y asentamiento.
20:30 Cena al estilo marroquí.
𓂃. Meditación, mantra y descanso.
(Día 2 ). SÁBADO 1.2 —Inmersión
7:30 Meditación y mantra con Lucas.
8:00 Yoga + Yoga Nidra con Marta.
11:00 Brunch.
13:00 Charla temática y práctica de yoga nidra.
15:00 Merienda.
16:30 Mantra, filosofía y voz con Lucas.
18:00 Mantra Yin - Yoga Nidra Bliss.
20:30 Cena.
Concierto con músicos invitados.
(Día 3). DOMINGO 2.2 —Despedida
7:30 Meditación, mantra y yoga nidra
9:00 Desayuno
11:00 Bhakti Yoga Nidra Bliss
(práctica completa de yoga, yoga nidra y kirtan final)
14:00 Comida.
Despedida

PLAZAS LLENAS

Facilitadores del retiro y colaboradores

(( En este retiro, contaremos con la colaboración de músicos invitados que conoceréis el primer día ))

Como facilitadora y organizadora del retiro, brindaré apoyo a quien necesite durante el retiro. Dirigiré las sesiones matutinas de yoga, guiaré las sesiones de yoga nidrā, e impartiré talleres específicos en los que exploraremos aspectos tanto visibles como invisibles de la práctica.

Como organizador y facilitador del retiro, crearé los ambientes sonoros durante las sesiones de yoga nidrā y movimiento. Guiaré las meditaciones matutinas con mantras tradicionales, e impartiré un taller especializado centrado en bhakti, voz y mantra.

Lugar del retiro y cocina

Casa Mateus

Casa Mateus, ubicada en el apacible municipio de Sagàs, a tan solo 22 km de Berga y 110 km de Barcelona, es el lugar ideal para nuestro retiro de yoga. Rodeada de paisajes impresionantes y accesible por una encantadora pista forestal, aquí te espera un entorno cálido y acogedor, perfecto para desconectar, disfrutar de la tranquilidad y recargar energías.

La cocina

Nuestra chef de cocina se llama Houda, ¡y os va a enamorar! Como chef especializada en cocina marroquí y vegetariana, estará a cargo de la cocina durante todo el retiro. Prepárate para disfrutar de deliciosos pasteles de verduras, arroces exquisitos, tartas saladas, y si tenemos suerte, ¡algún cuscús marroquí auténtico!

Reservas
& precios

desde 390 EUR

Qué incluye:

Alojamiento en cómodas habitaciones triples, dobles o de matrimonio, todas con baño privado.

Sesiones diarias de yoga nidra y movimiento consciente guiadas por Marta.
Programa diario de Meditación y Mantras, Kirtan y Bhakti Yoga, impartido por Lucas.
Actividades creativas facilitadas por Marta y Lucas.
Deliciosas comidas vegetarianas.
Diálogos para profundizar en la comprensión de la práctica.
Y, por supuesto, alguna sorpresa especial para completar la experiencia.
Esta práctica abarca cada instante de la vida, cada retiro es nuevo, cada práctica de yoga nidra o sesión de mantra surge en el instante.

✺ Desplazamiento hasta Casa Mateus.
Antes de asegurar tu plaza con una reserva, te recomendamos revisar nuestra política de cancelación.
Es necesario realizar un depósito de 110 EUROS para garantizar tu plaza.
Es importante tener en cuenta que los pagos realizados no son reembolsables.
Puedes consultar nuestra Política de Cancelación para obtener más detalles haciendo
→ clic aquí.

Opciones de alojamiento

Casa Mateus dispone principalmente de habitaciones triples, dobles y de matrimonio, además de algunas habitaciones para cuatro personas, con las mismas comodidades, todas con baño privado. En este momento, no ofrecemos habitaciones individuales como opción principal, salvo que sea necesario, y en ese caso, habría un coste adicional.

✺ Es importante tener en cuenta que las habitaciones dobles se asignan por orden de inscripción. Si al momento de inscribirte ya no quedan disponibles, se te asignará una habitación triple.

Si tienes alguna preferencia, necesitas dormir solo por motivos de descanso o tienes algún requerimiento especial, no dudes en contactarnos.

Habitación doble o triple 390€

[Después del 11.11: 450€ ]

La habitación doble es exterior con vistas impresionantes al del paisaje. Es ideal tanto si vienes con amigos o familiares, como si prefieres compartir con otra persona. Ten en cuenta que el número de habitaciones dobles es limitado, y una vez ocupadas, solo estarán disponibles habitaciones matrimoniales o triples para compartir.

Habitación cama de matrimonio 390€

[Después del 11.11: 450€ ]

La habitación con cama matrimonial es ideal para parejas que buscan mayor comodidad, pero también es una excelente opción si vienes con amigas y no te importa compartir cama.

Las inscripciones están abiertas.

Los precios son por persona. Puedes beneficiarte del precio Early Bird hasta el 11 de noviembre de 2025. A partir de esa fecha, el precio será de 450€.
Se requiere un depósito no reembolsable de 110€ para confirmar tu lugar.
La cantidad restante debe pagarse el primer día del retiro.

PLAZAS LLENAS

Pasos para hacer la reserva de tu plaza:

Lee cuidadosamente las Preguntas Frecuentes/FAQs proporcionadas más abajo.
Examina detenidamente nuestra política de cancelación, disponible también AQUÍ.
Al hacer clic en el botón "RESERVA TU PLAZA", accederás a un formulario donde te haremos algunas preguntas para conocerte. Será de gran valor para nosotros conocer tus motivaciones y expectativas
Rellena el formulario y acepta el acuerdo de Términos y Condiciones marcando la casilla correspondiente.
Una vez que recibamos tu formulario, nos comunicaremos contigo para darte la bienvenida. El saldo restante deberá ser abonado primer día del Retiro.
Los precios indicados son sin IVA. Para recibir factura en caso que la necesites, se aplicará el 21% de IVA adicional al importe. Por favor, indícanos esto, al momento de realizar la reserva.

FAQs

Preguntas frecuentes

La casa está situada en la comarca del Berguedà, en el municipio de Sagàs, a unos 22 km de Berga y 110 km de Barcelona. Al estar completamente rodeada de naturaleza y aislada del bullicio, el acceso es por una pista forestal durante los últimos 4,5 km, por lo que lo más conveniente es llegar en coche.
/\_Indicaciones para llegar y algunas cosas a tener en cuenta:
https://www.google.com/maps/placelists/list/JcOSDOOwUP6YoNKaunbUNWqXLRBvjg
Os recomendamos utilizar esta ubicación en Google Maps para asegurar que no os lleva por caminos impracticables. Los últimos 3,4 km son una pista forestal que cogeréis desde la C-62 (un desvío donde hay un cartel de "Mateus", que os queda a la izquierda viniendo de Berga y a la derecha viniendo de Girona/Vic), justo en el Km 23. Después de esta salida, pasaréis por delante de una casa y justo después tenéis que coger una pequeña bajada hacia la izquierda (se indica con otro cartel). A partir de ahí, siempre hacia arriba y en caso de duda, por el camino pavimentado.
- Y por si acaso, os paso también la ubicación de la salida de la C-62: https://goo.gl/maps/PCxHmnT7taPnVLGw9
✺ Si vienes desde otra parte de España, una vez en Barcelona puedes alquilar un coche o coordinarte con otros participantes para viajar juntos desde la ciudad.
Dos semanas antes del retiro, crearemos un grupo de WhatsApp para todos los participantes, que servirá para coordinar temas como compartir coches o transporte, facilitando así que aquellos que necesiten coche y viajan desde Barcelona puedan ponerse de acuerdo con otros y viajar juntos.
No, todos son bienvenidos a este retiro.
El retiro está diseñado para personas de todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta practicantes de yoga que llevan años practicando. No se requiere experiencia previa, solo una mente abierta y disposición para participar.
✺ Aunque cada día incluye práctica de yoga, el verdadero propósito de este encuentro es profundizar en el Yoga Nidra y la meditación con mantras. Estas prácticas, accesibles para todos, no requieren habilidades previas y están abiertas tanto a profesores de yoga como a principiantes. Son una invitación a explorar las raíces del Yoga Nidra y el poder transformador del uso de mantras.
¡Por supuesto! Muchos participantes asisten solos y encuentran el retiro una maravillosa oportunidad para conocer nuevas personas y conectarse consigo mismos.
Acuérdate de traer:
✺ Una esterilla de yoga.
✺ Ropa cómoda y ligera para la práctica.
✺ Una manta y cojín para las prácticas de relajación o meditación.
✺ Una botella de agua reutilizable.
✺ Un cuaderno y bolígrafo para reflexiones o notas personales.
✺ Artículos de higiene personal.
Además, trae cualquier cosa que te ayude a sentirte agusto durante las sesiones de Yoga Nidra, como unos calcetines calentitos, un jersey abrigado o una almohadilla para los ojos. Ten en cuenta que pasarás varias horas en posición horizontal, así que asegúrate de estar bien abrigado y cómodo para disfrutar plenamente de la experiencia.
﹏﹏﹏ Reminder: Casa Mateus no dispone de material de yoga ya que no es un centro de yoga, por eso q pedimos que traigas tu propia esterilla y tu manta favorita. Si no tienes esterilla, indícalo en el formulario o escríbenos un email, y te proporcionaremos una. ¡Del resto nos encargamos nosotros!
Hasta aproximadamente dos semantas antes del retiro, no podemos garantizar un número exacto, pero el espacio en Casa Mateus tiene capacidad para un máximo de 45 personas.
No ofrecemos habitaciones individuales como opción principal en este retiro, pero entendemos que algunas circunstancias pueden requerirlo. Si necesitas una habitación individual por un motivo específico, no dudes en contactarnos o mencionarlo en el formulario de inscripción para valorar el caso. ¡Gracias!
Si necesitas una factura, ten en cuenta que se añadirá un 21% de IVA al costo total del retiro. Por favor, avísanos que requieres la factura y envíanos tus datos junto con el comprobante de pago del depósito al email: bhakti.yoga.nidra@gmail.com.
Nos aseguraremos de procesarla adecuadamente. ¡Gracias!
Tenemos los mismos términos y condiciones para todos nuestros retiros. El depósito que hacéis para reservar vuestra plazas, NO es reembolsable.
Por favor, antes de reservar, consulta nuestra política de cancelación completa haciendo clic en el siguiente enlace.
→ TÉRMINOS Y CONDICIONES
La fianza inicial no es reembolsable, ya que cubre los costos administrativos y de reserva de Casa Mateus así como el trabajo de organización del retiro.
✺ Por favor, antes de hacer tu reserva con nosotros, te pedimos leas nuestra política de cancelación para evitar malentendidos.