Clases semanales de yoga: vinyasa, movilidad, embodied flow.
Una forma de seguir en contacto durante el verano.
Te envio una clase a la semana para que practiques a tu ritmo.
Durante los meses de julio y agosto, recibirás una clase mensual pregrabada directamente en tu email y grupo de whatsapp.
Una invitación a moverte con suavidad, claridad y presencia en los meses más lentos del año.
No necesitas darte de alta en ninguna plataforma ni pagar una suscripción.
A partir de septiembre:,
Recibe una clase pregraba semanalmente con tips, ideas, transicones
Nos vemos en online una vez a la semana: lunes a las 8:00 de la mañana + miércoles a las 19:00.
Precio una clase presencial + una clase online grabada = 35EUR / mes
Marta Carrascal es psicóloga, profesora de yoga y especialista en yoga nidrā. Desde hace más de 15 años se dedica por completo a la práctica y la enseñanza del yoga, con un enfoque especial en el descanso como forma de resistencia y cuidado en un mundo acelerado.
Luca'Spirit (Lucas Masciano) es músico, compositor y productor. En los últimos años ha centrado su trabajo en la creación de música para prácticas de yoga, meditación y kirtan, explorando la voz como una vía de expresión y liberación.
Juntos creamos El descanso de ti, una propuesta donde el cuerpo, la voz y el descanso se convierten en prácticas vivas, accesibles y encarnadas.
→A través de programas y retiros, acompañamos a personas que sienten la necesidad de parar, de volver al cuerpo y de habitar espacios donde lo esencial pueda, por fin, sentirse.