¿Por dónde empezar? Nací en Huelva en 1983, soy doble Piscis y un pelín caótica. Crecí en una casa donde las adicciones estaban presentes. Aquella infancia marcó muchas de las preguntas que me he hecho desde entonces y me llevó a estudiar psicología, Terapia Gestalt y adicciones.

Mi primer encuentro con el yoga fue en Rishikesh, India, en 2006. La práctica se quedó conmigo. Llevo más de quince años enseñando en clases regulares, talleres y retiros, y sigo aprendiendo cada vez que me pongo sobre una esterilla o acompaño a otras personas en movimiento.

Durante mucho tiempo, el vinyasa fue el centro de mi práctica. Me gustaba crear una secuencia y volver a ella durante toda la semana: conocer sus transiciones, repetirlas y descubrir algo distinto cada vez. Sigo disfrutando de ese lenguaje y de la creatividad de construir una práctica. Con los años, empecé a interesarme también por la movilidad articular, la fuerza, la biomecánica y por lo que sentimos mientras nos movemos.

Mi propio cuerpo y lo que observo al enseñar son mis maestros. También lo son las personas de las que sigo aprendiendo. En el camino hice formaciones de Hatha Yoga de Sivananda, Ashtanga, Vinyasa Krama con Matthew Sweeney y, allá por 2015, Rocket Yoga. Forman parte de mi historia, aunque mi manera de practicar y enseñar ha seguido cambiando.

Yoga-Marga me abrió la puerta a otras formas de explorar la movilidad; hoy sigo aprendiendo con Zach y Dani, de MoveHow. Mi práctica con Parveen Nair me sigue acercando a un yoga más libre, que va más allá de la performance y de cómo se ve una postura desde fuera. En esa atención a lo que sucede por dentro reconozco algo muy cercano a lo que también exploro en Yoga Nidrā.

El movimiento y el Yoga Nidrā son hoy el foco principal de mi vida y de mi trabajo.

Este estudio es mi pequeño botiquín de movimiento: un lugar donde conviven el yoga, la movilidad, el movimiento funcional, Embodied Yoga y las prácticas restaurativas.

Somos tejido vivo que respira, siente y cambia.

Me gustaría que este espacio se sintiera como un hogar al que volver. Para seguir descubriendo nuevas maneras de habitar el cuerpo que somos.