Embodied Yoga Retreat
El cuerpo ✷ nos guía
Un fin de semana para bajar la velocidad, soltar la exigencia y dejar que el cuerpo vuelva a marcar el ritmo.
RETIRO DE INVIERNO EN SAGÁS (a una hora y media de Barcelona)
Fechas: 29 -31 de enero, 2027.
Duración: 3 días | 2 noches.
( Abierto a 30 plazas + colaboradores )Llegamos aquí con la agenda llena y el cuerpo en piloto automático. Cuesta parar, cuesta dormir, cuesta soltar el rol de siempre estar disponible. A veces no hace falta entender por qué, solo un espacio donde el cuerpo pueda, por fin, marcar el ritmo.
A medida que la familia crece, este retiro de invierno se ha convertido en un lugar de encuentro: un espacio donde, como comunidad, exploramos nuevas formas de relacionarnos con la experiencia humana a través del movimiento, la respiración, la voz, la reflexión y el diálogo.
Programa del retiro
Podrás llegar a partir de las 15:00 para instalarte con calma en tu habitación o comenzar a disfrutar del entorno antes del inicio del retiro, que comenzará a las 17:30.
El cierre será el domingo 31 de enero, después de la comida.
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(Llegadas a partir de las 15:00)
17:30 · Círculo de apertura
18:00 · Embodied Movement + música en vivo
Práctica de bienvenida y asentamiento.20:00 · Cena (Kiira Kitchen)
21:30 ༉ Improvisación y kirtan íntimo con Lucas y banda ༉‧
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Inmersión
7:30 ✺ Sādhana para despertar ✺
Meditación japa · respiración · movilidad · yoga · descanso
10:30 · Brunch
13:00 · Charla temática
15:00 · Merienda
16:30 · Embodied Flow
18:00 · Yoga Nidrā + bhajans
20:00 · Cena
Concierto de canciones con músicos invitados.
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7:30 · Meditación japa + Waking Movements + Yoga Nidrā
9:00 · Desayuno
11:00 · Embodied Yoga
13:30 · Comida
Despedida.
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Queremos invitarte a llegar con la mente un poco más ligera. Por eso, el programa completo lo recibirás al inicio del retiro.
Nos gusta que exista una arquitectura que sostenga la experiencia, pero también dejar espacio para que algunas propuestas emerjan de forma natural según el grupo, la música, el clima o lo que el momento vaya pidiendo.
¿Es este retiro para ti?
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✺ Buscas bajar el ritmo y dejar que el cuerpo marque el paso.
✺ No necesitas experiencia previa en yoga. Todos son bienvenidos.
✺ Te apetece la convivencia: compartir habitación, mesa y silencios con otras personas. -
✺ Necesitas privacidad total. No ofrecemos habitación individual como opción principal.
✺ Prefieres saber el horario exacto de antemano. El programa se ajusta al grupo y se entrega el primer día.
✺ Te preocupa el acceso. Los últimos kilómetros son pista forestal, hace falta coche.
Facilitadores del retiro:
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Como facilitadora y organizadora del retiro, brindaré apoyo a quien necesite durante el retiro. Dirigiré las sesiones matutinas de yoga, guiaré las sesiones de yoga nidrā, e impartiré talleres específicos en los que exploraremos aspectos tanto visibles como invisibles de la práctica.
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Como organizador y facilitador del retiro, crearé los ambientes sonoros durante las sesiones de yoga nidrā y movimiento. Guiaré las meditaciones matutinas con mantras tradicionales, e impartiré un taller especializado en voz y mantra.
✷ Músicos invitados ✷
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Felices de contar con Marcelo Schnock, poeta y músico.
Luego de estudiar Ciencias Económicas y Sociología, y tras haber trabajado en corporaciones y el mundo empresarial, decide dedicar su vida entera al camino del artista.
Hoy sus días se reparten entre la música y la escritura, cada una de ellas atravesada por su comprometido camino de búsqueda espiritual.
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Es un lujo tener a Jose en los conciertos con Lucas.
Músico y percusionista chileno, se ha movido en montones de kirtan y escenarios con Lucas, además de con Kevin James, Tara Walls, Suki Landaeta, y más.
Reservas &precios
Un fin de semana para bajar el ritmo y dejarte sostenerdesde 450 EUR
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✺ Alojamiento en Casa Mateus, en habitaciones dobles, triples o cuádruples, todas con baño privado.
✺ Un recorrido de prácticas que entrelaza Embodied Yoga, movimiento, respiración, Yoga Nidrā y descanso profundo.
✺ Espacios dedicados a la contemplación y el diálogo, donde profundizar en la experiencia compartida.
✺ La música como una presencia viva durante todo el retiro. Mantras, kirtan, improvisación y paisajes sonoros acompañarán muchas de las prácticas, junto a Lucas Masciano y músicos invitados.
✺ Una noche de música en vivo y canciones, creada especialmente para este encuentro.
✺ Alimentación vegetariana, preparada con cuidado por Kiira Sivi, para nutrir el cuerpo con la misma atención con la que cuidamos la práctica.
✺ Tiempo para descansar, pasear, leer, conversar o simplemente no hacer nada.
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✺ Desplazamiento hasta Casa Mateus.
✺ Material de práctica.
Casa Mateus no es un espacio de retiro convencional, por lo que no dispone de material de práctica.
Cada participante deberá traer su propio kit, que puede incluir esterilla de yoga, cojín, manta y bloques, en caso de tenerlos.
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Este es un retiro de yoga y, como en todo encuentro de este tipo, la convivencia forma parte de la experiencia. Casa Mateus dispone de habitaciones dobles o triples, de matrimonio, y cuádruples, todas con baño privado. Elige tu tipo de habitación al reservar tu plaza.
Los precios son por persona. Puedes beneficiarte del precio Early Bird hasta el 11 de octubre de 2026. A partir de esa fecha, el precio será de 495€. Para confirmar tu plaza, se requiere un depósito no reembolsable de 190€. El resto del importe se abonará el primer día del retiro.Este es un retiro de yoga y, como en todo encuentro de este tipo, la convivencia forma parte de la experiencia. Casa Mateus dispone de habitaciones dobles o triples, de matrimonio, y cuádruples, todas con baño privado. Elige tu tipo de habitación al reservar tu plaza.
Los precios son por persona. Puedes beneficiarte del precio Early Bird hasta el 11 de octubre de 2026. A partir de esa fecha, el precio será de 495€. Para confirmar tu plaza, se requiere un depósito no reembolsable de 190€. El resto del importe se abonará el primer día del retiro.
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Antes de asegurar tu plaza con una reserva, te recomendamos revisar nuestra política de cancelación haciendo → clic aquí.
Una vez realizada la reserva, no se realizan reembolsos bajo ninguna circunstancia.
Lugar del retiro y cocina
Casa Mateus
Casa Mateus, ubicada en el apacible municipio de Sagàs, a tan solo 22 km de Berga y 110 km de Barcelona, es el lugar ideal para nuestro retiro de yoga. Rodeada de paisajes impresionantes y accesible por una encantadora pista forestal, aquí te espera un entorno cálido y acogedor, perfecto para desconectar, disfrutar de la tranquilidad y recargar energías.
Alimentación ✷ con kiira
Contaremos con la cocina de Kiira Sivi, que nos nutrirá con platos sencillos, deliciosos y nutritivos. Nuestra chef se llama Kiira y, para quienes aún no la conocéis, os vais a enamorar de su dulzura y de su forma de cocinar. Formada en Nutrición Humana y Dietética, nos cuidará durante todo el retiro junto a su equipo con un menú creativo y vegetariano, pensado para nutrirnos en todos los sentidos.
Puedes seguirla también en Instagram haciendo cilc aquí y en esfacilsisabescomo.com.
Habitación doble o triple 450€ [Después del 11.10: 495€ ]
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La habitación doble es ideal tanto si vienes con amigos o familiares, como si prefieres compartir con otra persona. Ten en cuenta que el número de habitaciones dobles es limitado, y una vez ocupadas, solo estarán disponibles habitaciones matrimoniales, de cuatro o triples para compartir.
Habitación cama de matrimonio 450€ [Después del 11.10: 495€ ]
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La habitación con cama matrimonial es ideal para parejas que buscan mayor comodidad, pero también es una opción si vienes con amigas y no te importa compartir cama.
Habitación de cuatro 450€ [Después del 11.10: 495€ ]
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Un espacio para cuatro personas: dos dormitorios comunicados, uno con cama de matrimonio y otro con dos camas individuales, con un baño compartido.
Las inscripciones están abiertas.
⚠️ Una vez realizada tu reserva, el depósito no es reembolsable bajo ninguna circunstancia.
Asegúrate de que puedes asistir antes de reservar. Tu plaza queda guardada exclusivamente para ti desde el momento en que haces el depósito.
Pasos para hacer la reserva de tu plaza:
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Lee cuidadosamente las Preguntas Frecuentes/FAQs proporcionadas más abajo.
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Puedes leer detenidamente nuestra política de cancelación, haciendo clic AQUÍ.
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Al hacer clic en el botón "RESERVA TU PLAZA", elige tu tipo de habitación y completa el pago de tu depósito (190€). En el mismo paso te pediremos algunos datos para conocerte mejor y aceptarás nuestra política de cancelación.
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En cuanto completes tu reserva, recibirás un email de confirmación automático. Tu plaza queda asegurada desde ese momento. El resto del pago (260€ o 305€ según la fecha) se abona en efectivo, transferencia o bizum el primer día del retiro.
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Los precios indicados son sin IVA. Para recibir factura en caso que la necesites, se aplicará el 21% de IVA adicional al importe. Por favor, indícanos esto, al momento de realizar la reserva.
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Este retiro es una invitación a volver al cuerpo, no para cambiarlo, sino para escucharlo.
Crearemos las condiciones para que puedas habitar tu propia experiencia sin prisas ni expectativas, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo. A veces, la práctica más profunda no aparece cuando hacemos más, sino cuando dejamos de intentar que ocurra algo.
FAQs
Preguntas frecuentes
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La casa está situada en la comarca del Berguedà, en el municipio de Sagàs, a unos 22 km de Berga y 110 km de Barcelona. Al estar completamente rodeada de naturaleza y aislada del bullicio, el acceso es por una pista forestal durante los últimos 4,5 km, por lo que lo más conveniente es llegar en coche.
Indicaciones para llegar y algunas cosas a tener en cuenta:
https://www.google.com/maps/placelists/list/JcOSDOOwUP6YoNKaunbUNWqXLRBvjg
Os recomendamos utilizar esta ubicación en Google Maps para asegurar que no os lleva por caminos impracticables. Los últimos 3,4 km son una pista forestal que cogeréis desde la C-62 (un desvío donde hay un cartel de "Mateus", que os queda a la izquierda viniendo de Berga y a la derecha viniendo de Girona/Vic), justo en el Km 23. Después de esta salida, pasaréis por delante de una casa y justo después tenéis que coger una pequeña bajada hacia la izquierda (se indica con otro cartel). A partir de ahí, siempre hacia arriba y en caso de duda, por el camino pavimentado.
- Y por si acaso, os pasamos también la ubicación de la salida de la C-62: https://goo.gl/maps/PCxHmnT7taPnVLGw9
✺ Si vienes desde otra parte de España, una vez en Barcelona puedes alquilar un coche o coordinarte con otros participantes para viajar juntos desde la ciudad.
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Un mes antes del retiro, crearemos un grupo de WhatsApp para todos los participantes, que servirá para coordinar temas como compartir coches o transporte, facilitando así que aquellos que necesiten coche y viajan desde Barcelona puedan ponerse de acuerdo con otros y viajar juntos.
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No, todos son bienvenidos a este retiro.
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✺ Tu esterilla de yoga.
✺ Ropa cómoda y ligera para las prácticas.✺ Ropa de abrigo y calcetines calentitos.
✺ Almohadilla para los ojos si tienes.
✺ Una manta y un cojín.
✺ Una botella de agua reutilizable.
✺ Un cuaderno y bolígrafo para tus notas. -
Hasta aproximadamente un mes antes del retiro no podremos confirmar el número exacto de participantes, pero el espacio en Casa Mateus tiene capacidad para un máximo de 43 personas, incluyéndonos a nosotros, los músicos, el equipo de cocina y colaboradores.
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No ofrecemos habitaciones individuales como opción principal en este retiro, pero entendemos que algunas circunstancias pueden requerirlo. Si necesitas una habitación individual por un motivo específico, no dudes en contactarnos o mencionarlo en el formulario de inscripción para valorar el caso. ¡Gracias!
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Si necesitas una factura, ten en cuenta que se añadirá un 21% de IVA al costo total del retiro. Por favor, avísanos que requieres la factura y envíanos tus datos junto con el comprobante de pago del depósito al email: bhakti.yoga.nidra@gmail.com.
¡Gracias!
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Tenemos los mismos términos y condiciones para todos nuestros retiros. El depósito que hacéis para reservar vuestra plazas, NO es reembolsable.
Por favor, antes de reservar, consulta nuestra política de cancelación completa haciendo clic en el siguiente enlace.
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La fianza inicial no es reembolsable, ya que cubre los costos administrativos y de reserva de Casa Mateus así como el trabajo de organización del retiro.
✺ Por favor, antes de hacer tu reserva con nosotros, te pedimos leas nuestra política de cancelación para evitar malentendidos de última hora.
Invita a aquellos en tu vida que necesiten un espacio para encontrarse.
¿Tienes alguna pregunta?
Completa el formulario de abajo, escríbenos a bhakti.yoga.nidra@gmail.com o envíanos un mensaje por WhatsApp. Te responderemos lo antes posible ✷.