Clases online de yoga, movilidad e indagaciones somáticas — julio y agosto. Un espacio para seguir en contacto. Desde donde estés. A tu ritmo.
✺ Summer WeFlow 𓂃 La intención
Durante julio y agosto, te propongo un espacio para seguir practicando junt✺s — para mantenernos en movimiento, en conexión y con presencia, desde donde estés y a tu ritmo.
Cada jueves recibirás una nueva secuencia / propuesta en vídeo (vía Zoom o Vimeo): movimientos conscientes, transiciones lentas, ejercicios de movilidad, propuestas somáticas para habitar el cuerpo con más sensibilidad, creatividad y escucha.
Sin plataformas. Sin membresía. Sin dogmas. Sin complicaciones.
Cada jueves, recibirás en tu email:
→ Una sesión nueva, grabada y disponible durante todo el mes para que puedas repetirla las veces que quieras.
→ Textos breves, recordatorios e inspiración para acompañar la práctica.
→ Pequeñas propuestas somáticas y tips de atención para el día a día.
→ Tres playlist en Spotify para acompañar tu movimiento (necesitarás una cuenta de spotify).
Recibes la clase y la practicas cuando lo sientas y necesites.
Los jueves de julio y agosto. Un posible recorrido…
3 de julio
embodied flow — ondas espinales
10 de julio
nauli kriya + espirales y círculos
17 de julio
flow + movilidad de caderas
24 de julio
flexiones laterales + yoga nidra
31 de julio
morning glory ✺ rutina de mañana
7 de agosto
condicionamiento para extensiones
14 de agosto
embodied flow + yoga nidra
21 de agosto
movilidad de hombros e invertidas
28 de agosto
embodied flow + yoga nidra
✺ Y en septiembre…
Después del verano abro un nuevo grupo online en vivo los lunes a las 8:00h de la mañana (hora España). Una forma de vernos las caras, compartir práctica en comunidad y seguir explorando el cuerpo como vía.
→→→ La primera sesión en vivo será el lunes 8 de septiembre. Pronto te contaré más.
Clases semanales online — julio y agosto
Precios Summer flow
𖤓 Verano completo (julio + agosto): 75 €
✺ ✺ Precio ESPECIAL
si te apuntas antes del 15 de junio: 59 €
𖤓 Un solo mes (julio o agosto): 45 €
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Para apuntarte al grupo de summer weflow, rellena el formulario para conocerte y darte la bienvenida.
FAQs
Preguntas frecuentes
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Cada jueves de julio y agosto recibirás una clase nueva en vídeo (flow lento, vinyasa, movimiento somático. ejercicios de movilidad) a través de Zoom o Vimeo.
Podrás acceder a cada sesión durante todo el mes: practícala cuando quieras, repítela cuantas veces necesites y detente en las transiciones que más te resuenen.
✺ Además, compartiré breves textos, recordatorios e inspiración para acompañarte.
➦ Ten en cuenta que, en septiembre, las clases dejarán de estar disponibles.
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Cada sesión completa tendrá una duración aproximada de entre 45 minutos y 1 hora y 15. Están pensadas con el tiempo suficiente para sostener la profundidad, pero también con la medida justa para que puedas comprometerte con la práctica incluso en verano.
→→→ En el formulario de reserva, te haré algunas preguntas para conocer mejor a las personas que se apuntan y sentir juntas qué es lo que necesitamos en este momento. Eso me permitirá ajustar las prácticas a los intereses del grupo y darte la bienvenida.
Puedes repetirlas, pausarlas o adaptarlas libremente a tu ritmo y a las necesidades de tu cuerpo.
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¡Sí! Puedes sumarte solo en julio o solo en agosto. El precio por mes suelto es 45€. Todo el verano completo (julio + agosto) cuesta 75€, con precio muy especial de 59 € si te apuntas antes del 15 de junio.
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No necesitas experiencia previa, pero sí algo de familiaridad con el movimiento o el yoga. Si tienes dudas, pregúntame en privado y lo hablamos.
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Al hacer clic en el botón de “Reservar”, accederás al formulario. Al final del mismo encontrarás los datos para realizar el pago (cuenta bancaria y/o Bizum). Completa el formulario y, en el apartado de pago, verás toda la información necesaria para hacer la transferencia o el ingreso.
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Cada jueves de julio y agosto (en total 9 jueves), recibirás un email con el enlace a la clase de la semana. La primera clase te llegará el 3 de julio.
Además, durante estos dos meses habrá un grupo de práctica en WhatsApp (opcional) para quienes quieran participar. Cada jueves compartiré allí también el enlace a la sesión y breve inspiración.
Así, tendrás acceso a la práctica tanto por correo como por WhatsApp, y podrás repetirla cuando lo necesites.
«A través de nuestros ojos, el universo se percibe a sí mismo. A través de nuestros oídos, el universo escucha sus propias armonías. Somos los testigos a través de los cuales el universo toma conciencia de su gloria, de su magnificencia».
— Alan Watts.
¿Alguna pregunta adicional?
Estamos aquí para comunicarnos contigo y responder todas las preguntas que puedas tener. Completa el formulario a continuación, envíanos un correo electrónico a bhakti.yoga.nidra@gmail.com o envíanos un mensaje por WhatsApp.