¿Qué estoy sosteniendo que ya no sostiene mi verdad?

La práctica de yoga
se nutre de la constancia.
De la repetición.

Y ahí vive una paradoja:
esa repetición puede ser medicina…
o una forma sutil
de no escuchar.
De sostener la ilusión de control.

˗ˏˋ Repetir no es el problema.
El problema comienza cuando la repetición
se convierte en sustituto de la atención.
Cuando, en lugar de abrirnos al misterio,
a lo vivo,
nos encierra en la inercia de lo conocido.

La verdadera atención no fuerza,
no impone forma,
no busca conquista.
Solo acoge.

— Llamamos disciplina
a lo que muchas veces es miedo:
miedo a vaciarnos,
a parar,
a no saber quiénes somos sin ese hacer constante.

— Le llamamos devoción,
tradición…
pero a veces
no es más que una forma disfrazada de autoexigencia.
Que no nace de la libertad,
sino del temor a dejar de hacer.

Como si detenernos,
como si sentir,
no fuese ya en sí una forma de escucha.

Durante años, el yoga fue mi sostén.
Allá donde viajaba, buscaba una shala
como quien busca piso firme.
Tierra.
Estructura.

Pero ordenar el tiempo interior…
eso siempre me ha parecido
la práctica más sutil.
Y la más difícil de todas.

Y entonces sí, las rutinas ayudan.
Pero si están vivas.
Si no nos encorsetan,
sino que nos acompañan.
Si no se imponen,
sino que escuchan.

A veces siento que el yoga, como tantas otras cosas,
se ha vuelto forma. Imagen.
Una tarea más que cumplir.

Y entre tanto hacer,
se nos escapa el ser.

Ese cuerpo que no aparece en las fotos:
el que duda,
el que sangra o no puede más.
Ese cuerpo… no se celebra.

Por eso necesitamos otras prácticas.
Que no pidan forma,
sino presencia.
Que no esperen logro,
sino contacto.

Prácticas sin meta,
libres de exigencia,
que nos devuelvan al cuerpo
como lugar donde estar,
no donde mejorar.

Que nos abran.
A lo que hay. A lo que somos.

Y tal vez, en algún punto,
todo empiece de nuevo
con una pregunta que no busca responderse,
solo señalar eso que ya está…
esperando ser
sentido.

¿Desde dónde sigo repitiendo?
¿Qué sigo sosteniendo…
que ya no me sostiene?

༄
¿A qué me estoy resistiendo…
aunque ya lo sepa?

🫀